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　　目前國內(nèi)疫情情況慢慢轉(zhuǎn)好，正在逐步恢復(fù)正常生活，大家的心情也慢慢趨于平靜。但其實(shí)，靜水深流，隨著疫情的結(jié)束，還有一些潛在的問題需要社會(huì)，需要我們?nèi)リP(guān)注。
　　著名心理學(xué)家、清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院院長彭凱平教授表示，真正嚴(yán)重的心理問題會(huì)在應(yīng)激狀態(tài)之后出現(xiàn)。疫情結(jié)束之后，很多人會(huì)產(chǎn)生一段時(shí)間的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，即PTSD，是指創(chuàng)傷性事件產(chǎn)生后，個(gè)體不能很好地適應(yīng)，或無法很好地解決相應(yīng)問題，從而產(chǎn)生的長期性嚴(yán)重心理問題。

　　“9·11”事件發(fā)生10年后，紐約衛(wèi)生部門的相關(guān)調(diào)查仍顯示，至少1萬名消防員、警察和平民罹患創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。有調(diào)查發(fā)現(xiàn) “非典”患者1年內(nèi)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的累積陽性率為55.2%。

　　創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀是相對慢性，在確診幾年后甚至終生都可能出現(xiàn)符合診斷的癥狀。彭凱平教授特別提醒，在疫情結(jié)束之后的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，可能出現(xiàn)三大類心理問題。

　　第一類，創(chuàng)傷性再體驗(yàn)癥狀，即重演事發(fā)時(shí)的負(fù)面感受，如做噩夢。“假設(shè)事件已經(jīng)過去了，但是個(gè)體沒有完全處理好，那么個(gè)體將會(huì)通過做噩夢等方式重現(xiàn)與創(chuàng)傷有關(guān)的情境或內(nèi)容。這是我們通常比較關(guān)心的創(chuàng)傷后心理問題。”

　　第二類，回避和麻木類癥狀，即社交逃避。“受到傷害之后，一個(gè)人很難恢復(fù)到正常的工作、生活、社會(huì)關(guān)系、社會(huì)聯(lián)系、社會(huì)習(xí)慣當(dāng)中，從而產(chǎn)生社交退避。此時(shí)，這個(gè)人開始產(chǎn)生孤僻感，不與他人交流，冷漠無情，對于生活中的事情再也沒有以前那種熱情的反應(yīng)。”此外，這個(gè)人還會(huì)產(chǎn)生記憶的喪失，即有意識地忘掉這段時(shí)間的經(jīng)歷，完全無法回憶起以前負(fù)面的體會(huì)。這些都稱為社交障礙，其具體表現(xiàn)包括注意力渙散、社會(huì)關(guān)系淡漠、不想結(jié)婚、不理孩子、不理家人等。

　　第三類，警覺性增高癥狀，即過度敏感。“別人一旦提起武漢、肺炎，他立馬就會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，吃不下飯、睡不著覺，甚至長期保持憤怒。那么這個(gè)人就會(huì)對社會(huì)感到仇恨，對政府感到仇恨，對他人感到仇恨，甚至有報(bào)復(fù)的沖動(dòng)和行為，包括自己傷害自己，傷害周圍的人，開始罵人、打人等。”

　　對于疫情而言，其實(shí)心理學(xué)的工作才剛剛開始，彭凱平教授也呼吁需要高度重視創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙不僅發(fā)生在親身經(jīng)歷創(chuàng)傷事件的人，在疫情影響下，對于普通公眾，尤其是特別關(guān)注疫情的人或是自己關(guān)心的對象正好處在疫區(qū)的人而言，可能會(huì)產(chǎn)生一種替代性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，即“我們懷有同理心，能設(shè)身處地、將心比心地將別人的痛苦慢慢變成自己的痛苦，將別人的傷害慢慢變成自己的傷害”。雖然自己沒有在疫區(qū)生活、工作，但是有感同身受的感覺，也可以導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。

　　在疫情之下，我們都是命運(yùn)共同體，更加需要互相扶持。如果大家遇到心理不適或困惑等問題，可以關(guān)注我們，加入我們的群，向我們尋求幫助。我們也會(huì)定期發(fā)布心理健康相關(guān)資訊，為大家提供心理健康知識科普和心理測評服務(wù)。
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