抗疫科普|真正嚴(yán)重的心理問題在疫情結(jié)束后出現(xiàn)
2020-3-26 來源：廣東省情調(diào)研網(wǎng)
目前國內(nèi)疫情情況慢慢轉(zhuǎn)好，正在逐步恢復(fù)正常生活，大家的心情也慢慢趨于平靜,。但其實，靜水深流,，隨著疫情的結(jié)束，還有一些潛在的問題需要社會,，需要我們?nèi)リP(guān)注,。
著名心理學(xué)家、清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院院長彭凱平教授表示,，真正嚴(yán)重的心理問題會在應(yīng)激狀態(tài)之后出現(xiàn),。疫情結(jié)束之后，很多人會產(chǎn)生一段時間的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,，即PTSD,，是指創(chuàng)傷性事件產(chǎn)生后,，個體不能很好地適應(yīng)，或無法很好地解決相應(yīng)問題,，從而產(chǎn)生的長期性嚴(yán)重心理問題,。
“9·11”事件發(fā)生10年后，紐約衛(wèi)生部門的相關(guān)調(diào)查仍顯示,，至少1萬名消防員、警察和平民罹患創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,。有調(diào)查發(fā)現(xiàn) “非典”患者1年內(nèi)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的累積陽性率為55.2%,。
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀是相對慢性，在確診幾年后甚至終生都可能出現(xiàn)符合診斷的癥狀,。彭凱平教授特別提醒,，在疫情結(jié)束之后的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，可能出現(xiàn)三大類心理問題,。
第一類,，創(chuàng)傷性再體驗癥狀，即重演事發(fā)時的負(fù)面感受,，如做噩夢,。“假設(shè)事件已經(jīng)過去了,，但是個體沒有完全處理好,，那么個體將會通過做噩夢等方式重現(xiàn)與創(chuàng)傷有關(guān)的情境或內(nèi)容。這是我們通常比較關(guān)心的創(chuàng)傷后心理問題,?！?/FONT>
第二類，回避和麻木類癥狀,，即社交逃避,。“受到傷害之后,，一個人很難恢復(fù)到正常的工作,、生活、社會關(guān)系,、社會聯(lián)系,、社會習(xí)慣當(dāng)中，從而產(chǎn)生社交退避,。此時,，這個人開始產(chǎn)生孤僻感，不與他人交流,，冷漠無情,，對于生活中的事情再也沒有以前那種熱情的反應(yīng),。”此外,，這個人還會產(chǎn)生記憶的喪失,，即有意識地忘掉這段時間的經(jīng)歷，完全無法回憶起以前負(fù)面的體會,。這些都稱為社交障礙,，其具體表現(xiàn)包括注意力渙散、社會關(guān)系淡漠,、不想結(jié)婚,、不理孩子、不理家人等,。
第三類,，警覺性增高癥狀，即過度敏感,?！皠e人一旦提起武漢、肺炎,，他立馬就會產(chǎn)生反應(yīng),，吃不下飯、睡不著覺,，甚至長期保持憤怒,。那么這個人就會對社會感到仇恨，對政府感到仇恨,，對他人感到仇恨,，甚至有報復(fù)的沖動和行為，包括自己傷害自己,，傷害周圍的人,，開始罵人、打人等,?！?/FONT>
對于疫情而言，其實心理學(xué)的工作才剛剛開始,，彭凱平教授也呼吁需要高度重視創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙不僅發(fā)生在親身經(jīng)歷創(chuàng)傷事件的人，在疫情影響下,，對于普通公眾,，尤其是特別關(guān)注疫情的人或是自己關(guān)心的對象正好處在疫區(qū)的人而言，可能會產(chǎn)生一種替代性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，即“我們懷有同理心,，能設(shè)身處地,、將心比心地將別人的痛苦慢慢變成自己的痛苦，將別人的傷害慢慢變成自己的傷害”,。雖然自己沒有在疫區(qū)生活,、工作，但是有感同身受的感覺,，也可以導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,。
在疫情之下，我們都是命運共同體,，更加需要互相扶持,。如果大家遇到心理不適或困惑等問題，可以關(guān)注我們,，加入我們的群,，向我們尋求幫助,。我們也會定期發(fā)布心理健康相關(guān)資訊,，為大家提供心理健康知識科普和心理測評服務(wù)。
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【來源:廣東省省情調(diào)查研究中心osp-tech.com】
